可以從以下幾個方面，留意親朋好友最近有沒有出現明顯的變化：

1. 生活作息改變

   • 突然變得很有精神、異常興奮，或長時間都不睡。

   • 作息變得很不正常，甚至一睡就是兩、三天。

   • 經常跑廁所，或生活習慣和以前有明顯不同。

2. 行為上的異常

   • 突然變得容易逃課、逃家，或常常不回家。

   • 交友狀況突然改變，開始跟以前不太一樣的朋友來往。

   • 課業、工作或平常負責的事情，突然出現明顯變化。

   • 做事變得比較沒耐心，或出現一些平常不會有的異常行為。

3. 情緒上的變化

   • 情緒變得很不穩定，容易生氣、暴躁或突然大發脾氣。

   • 變得特別焦慮、坐立難安，或容易感到不安。

   • 突然變得憂鬱、愛哭，或和以前的個性差很多。

   • 出現比較明顯的猜疑、多疑或不切實際的想法。

4. 外觀上的變化

   • 瞳孔突然變得特別大或特別小。

   • 眼神渙散、看起來呆滯，或眼睛明顯發紅。

   • 黑眼圈變明顯、臉頰變得比較凹。

   • 皮膚出現不明原因的傷口或潰瘍。

   • 手腳出現疑似注射留下的痕跡。

5. 身邊出現可疑物品或異常情況

   • 發現來路不明的白色粉末或其他可疑物品。

   • 身邊突然出現特殊的吸食器具。

   • 身上或周遭環境常出現以前沒有的特殊味道。

如果發現親朋好友同時出現好幾項以上的變化，可以先多留意、多關心，不要只看到單一情況就直接認定對方有使用毒品。可以先試著了解對方最近是不是遇到什麼問題，必要時再尋求專業協助。